метро Профсоюзная
ул. Кржижановского, д.29, к.1
Акции
Контакты
Групповые тренировки
для здоровья души и тела
Запишись на первую бесплатную тренировку
и получи скидку 10 % на абонемент
Записаться на гостевой визит
Запишись на первую бесплатную
тренировку и получи
скидку 10 % на абонемент
Танцы
Подробнее
Аэробика
Подробнее
Йога
Йога — это очень древняя практика для поиска целостности в занятиях и в жизни. Йога состоит из асан (упражнений), дыхательных техник и медитаций (пассивных и активных), поэтому развивает человека всесторонне — через тело, ум и эмоции.
Йога — это способ сделать свою жизнь лучше. Кто-то поправит здоровье при помощи занятий, кто-то пойдет более глубоко в философию и мировоззрение
Забота о вашем здоровье:
  • укрепление, гибкость и эластичность мышц, связок;
  • -укрепление суставов и костей;
  • -исправление осанки;
  • -предупреждение развитие артрита.

Йога помогает бороться с лишним весом, влияет на здоровье и упругость кожи.

Йога улучшает сон, избавляет от стресса и успокаивает ум.

Занятия наполняют тело энергией и продляют молодость, повышают общий иммунитет.

Йога дарит новый взгляд на жизнь.

  • повышенное артериальное и внутричерепное давление;
  • заболевания головного и спинного мозга, а также суставов инфекционного происхождения;
  • злокачественные опухоли;
  • серьезные сердечно-сосудистые заболевания;
  • болезни системы кровообращения;
  • хронические заболевания в период обострения;
  • травмы черепа;
  • межпозвонковые грыжи в период обострения;
  • шизофрения.

Если было операционное вмешательство, перелом костей, инфаркт или инсульт, приступать к занятиям можно не ранее, чем через шесть месяцев.

Перед тем, как практиковать йогу, необходимо посоветоваться с врачом и опытным инструктором. Ведь некоторые состояния или болезни могут ограничивать вас в выборе асан, не являясь при этом категоричными противопоказаниями к тренингу.
В чём польза йоги:
Противопоказания:
Ваш тренер по йоге
Иванов Иван
Дипломированный тренер-инструктор по йоге
Max founded our company. He is the father of our main goals and values. He found the core members of our team and helped them to show their unique talents in the work process. He laid the foundations of the company.
Иванов Иван
Дипломированный тренер-инструктор по йоге
Max founded our company. He is the father of our main goals and values. He found the core members of our team and helped them to show their unique talents in the work process. He laid the foundations of the company.
Абонементы
На месяц
2000 р
На полгода
10000 р
На год
20000 р
На месяц
2000 р
На полгода
10000 р
На год
20000 р
Расписание занятий по йоге
Тренировки долголетия
Тренировки долголетия - это грамотно подобранный комплекс упражнений для возраста 45 +, который поможет улучшить состояние здоровья, отсрочить старость и вернуть вас к активной, наполненной смыслом жизни.
После 35-40 лет в организме начинается естественный спад жизненных сил, а к 60-65 годам происходит угасание способности к работе и функциональных систем организма.
Основной задачей Тренировок долголетия является придание тонуса мышцам и улучшение качества жизни путем развития и поддержания нормального функционирования организма и его систем.
Упражнения дают следующие результаты:

  • Улучшение кровоснабжения и питания организма кислородом;
  • Поддержание силы мышц, замедление атрофических процессов;
  • Нормализация деятельности скелета и вестибулярного аппарата, улучшение координации движений, поддержание подвижности суставов;
  • Гармонизация метаболизма, что препятствует развитию сердечных болезней и эндокринных нарушений;
  • Поддержание здорового состояния легких;
  • Улучшение психологического состояния человека
Ваш тренер по долголетию
Иванов Иван
Дипломированный тренер-инструктор по йоге
Max founded our company. He is the father of our main goals and values. He found the core members of our team and helped them to show their unique talents in the work process. He laid the foundations of the company.
Иванов Иван
Дипломированный тренер-инструктор по йоге
Max founded our company. He is the father of our main goals and values. He found the core members of our team and helped them to show their unique talents in the work process. He laid the foundations of the company.
Абонементы на тренировки долголетия
На месяц
2000 р
На полгода
10000 р
На год
20000 р
На месяц
2000 р
На полгода
10000 р
На год
20000 р
Расписание на тренировки долголетия
Запишись на первую бесплатную тренировку
и посети любые занятия в течение дня
Как нас найти ?
ул. Кржижановского, д.29, к.1
метро Профсоюзная
г. Москва
Telegram
ул. Кржижановского, д.29, к.1
метро Профсоюзная
г. Москва
WhatsApp
Telegram
ул. Кржижановского, д.29, к.1
метро Профсоюзная
г. Москва
WhatsApp
Telegram
ул. Кржижановского, д.29, к.1
метро Профсоюзная
г. Москва
WhatsApp
Telegram
ул. Кржижановского, д.29, к.1
метро Профсоюзная
г. Москва
WhatsApp
Telegram
Фитнес-клуб
на Кржижановского
Политика конфиденциальности
©2022. Все права защищены.
Данный сайт носит информационно-справочный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой
график работы:
ежедневно с 8.00 до 23.00
Оставьте номер телефона, и мы 
перезвоним вам в ближайшее время
Ваш телефон
Связаться через WhatsApp +7 (985) 991 33-53
Отправляя данные, вы автоматически соглашаетесь с условиями политики конфиденциальности